СКРАБЫ 

Для комбинированной кожи.

-Возьмите один яичный желток, добавьте в него 1ст. ложку жидкого мёда.Положите в общую массу пищевую соду на кончике ножа и тщательно перемешайте.

-Смешайте 1ч. ложку молотого кофе с 2ст. ложками обычного кефира.

-Измельчите в кофемолке сухие корки апельсина, смешайте со сметной или густыми сливками.

Для жирной кожи.

-Смешайте 1ч.ложку подсушенной кофейной гущи с 3ч.ложками кефира или йогурта без добавок.

-2ст.ложки овсянных хлопьев смешайте с 1ч. ложкой сухой ромашки.Добавьте в общую массу по несколько капель лавандового маслаи воды.Всё хорошо перемешайте.

Для сухой кожи.

-В 1ч. ложку кофейной гущи добавьте на кончике ножа обычной соли(не крупной) и корицы, а также 1ч.ложку сахара.Влейте 1ст.ложку любого растительного масла или жирной сметаны.

-Возьмите 1ч.ложку измельчённой, как мука, яичной скорлупы, вбейте туда один яичный желток и добавьте 1ч.ложку жирной сметаны или сливки.

-Измельчите в кофемолке 2ст.ложки овсянных хлопьев и разведите их водой или молоком до состояния кашицы.

Для проблемной кожи.

-Возьмите 2ст.ложки овсянных хлопьев, по 1ч.ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного тёплой воды, чтобы получилась кашица.

-Смешайте один яичный желток, 1ч.ложку подсолнечного масла и 1ч.ложку сухих дрожжей.

-Возьмите 3ст. ложки картофельного крахмала,намочите его ,а затем слегка отожмите.Заверните в марлю и этим тампоном массируйте лицо.

Для кожи любого типа.

-Смешайте 1ч.ложку мёда с 1ч.ложкой крупной повареннной соли.К полученной смеси можно добавить 1ч.ложку кукурузной муки или корицы.

-Сок моркови перемешайте с овсянкой и дайте ей набухнуть.

-Измельчите в кофемолке рис и гречку, смешайте и капните немного масла.

Для чувствительной кожи.

-Измельчите в кофемолке 1ч.ложку риса, добавьте по 1ч.ложке творога и любого растительного масла.

-Натрите на мелкой тёрке половину огурца и перемешацте с 1ст.ложкой геркулесовых хлопьев.Дайте настояться примерно 20мин.

-Смешайте 1ч.ложку мелкой морской соли с 1ст. ложкой сметаны.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКРАБОМ.

-Скраб нужно наносить на чистую, немного влажную кожу лица (желательно перед сном).

-Делайте это круговыми массирующими движениями в течении 1-2 мин, оставьте скраб на лице ещё на 5-10мин, а затем смойте тёплой водой.

-После такого пилинга нанесите на лицо крем в соответствии с типом Вашец кожи.

-Помните!Для кожи вокруг глаз использование скраба не допускается.-Делать такую чистку лица можно не чаще чем один раз в неделю, а если Ваша кожа очень чувствительна, хватит и одного раза за две недели.

                        УХОД ЗА РУКАМИ

Яичная маска от морщинок.

     Собираясь ложиться спать, смешайте один желток,1ст.ложку мёда и 1ч. ложку овсяной муки и вотрите эту смесь в кожу рук. Наденьте тканевые перчатки и отправляйтесь в постель.

Медовая маска для смягчения кожи

 Смешайте 1ст.ложку мёда,2ст.ложки растительного масла, один яичный желток и несколько капель сока лимона.Нанесите смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки.Лучше всего делать эту маску на ночь.

Овсяная  маска от пигментных пятен.

 Смешайте 2ст. ложки овсяной муки, по 1ст. ложке горячей воды и подсолнечного масла,1ч. ложку лимонного сока. Нанесите на руки и наденьте перчатки. Утром вымойте руки тёплой водой и вытрите насухо.

Хлебная маска от цыпок.

 Размочите в тёплом молоке мякиш белого хлеба и нанесите получившуюся массу на руки. Подержите 15-20мин и смойте тёплой водой, затем вытрите руки насухо. Смажьте питательным или увлажняющим кремом.

Желтковая маска для увлажнения.

Взбейте половину яичного желтка и добавьте постепенно 1ст. ложку растительного масла. Нанесите на руки массирующими движениями, через 15-20 мин смочите водой и смажьте руки кремом.

Маска с соком петрушки против сухости.

Измельчите в мясорубке свежую петрушку и отожмите из неё сок. Смешайте 1ч. ложку сока петрушки, больше половины чайной ложки рыбьего жира и 3ч. ложки обезжиренного творога. Нанесите на руки на 15-20мин, потом смойте водой.

                 ЗАБОТИМСЯ О ЗОНЕ ДЕКОЛЬТЕ

Важно: Кожа декольте тоньше и чувствительнее,  чем кожа лица!

Смешайте 2ст. ложки творога с 1ч.ложкой морской соли мелкого помола и с 2ч.ложками растительного масла.

Если кожа жирная, то лучше взять оливковое масло или масло виноградной косточки. Добавьте сок из половины апельсина и всё вновь тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую кожу,оставьте на 20 мин, затем смойте тёплой водой. 

Тонирующая маска.
Взбейте белок одного яйца с соком половины лимона и добавьте 1ч.ложку растительного масла. Всё перемешайте. Для усиления эффекта можно добавить горсть морской или поваренной соли мелкого помола. Готовую маску нанесите на чистую кожу груди и шеи, держите 10-15 мин и смойте тёплой водой. В заключение протрите кожу прохладным зелёным чаем с несколькими каплями лимонного сока.

Отбеливающие маски.

-Смешайте 1ст.ложку творога с несколькими каплями лимонного сока.Нанесите на шею, грудь и плечи на 15-20 мин,затем смойте тёплой водой

-Смажьте плечи плечи и верхнюю часть г руди сметаной, кефиром,молочной сывороткой или йогуртом без добавок.            Смойте через 15-20 мин.

Маска-компресс для ухода за шеей.

Смешайте 1ч.ложку мёда с 1 яичным желтком, добавьте 1ч.ложку сливочного масла. Смесь выложите на заранее приготовленную ткань, оберните ею шею, сверху наложите пищевую плёнку и закрепите компресс бинтом. Через 20мин снимите ткань, вымойте шею тёплой водой и нанесите на неё питательный крем.
Питательные маски.

-Натрите на мелкой тёрке кусочек огурца,добавьте несколько капель мёда и нанесите массу на шею и зону декольте на 10мин.затем смойте прохладной водой.

-Спелый банан разотрите в пюре.Добавьте ст.ложки творога и яичный желток.Всё перемешайте и нанесите эту массу на мин, затем смойте тёплой водой.

                      НОЖКИ - ЗАГЛЯДЕНЬЕ !

Для мягкости стоп.

-Возьмите белки 2яиц и намажьте ими ступни.Оставьте на 15-20мин.-Смягчающий и отбеливающий эффект оказывают также майонез и сметана,-их можно держать на ступнях час и более.

Против грибка.

Смазывайте кожу стоп свежеприготовленным соком чёрной редьки или репчатого лука. Эти растения обладают противогрибковым действием. Дайте коже высохнуть,затем ополосните ноги. На коже не должно быть ранок.

От неприятного запаха.

Налейте в таз 2литра тёплой воды и добавьте 3ст ложки уксуса.опустите ноги в таз и подержите там несколько минут,затем ополосните  ноги тёплой водой и насухо вытрите полотенцем. 

От застарелых мозолей.

Тщательно вымойте картофельные очистки, залейте их небольшим количеством воды и варите на медленном огне до размягчения и образования кашицы. Распарьте ноги в горячей воде с содой, а затем погрузите их в тёплую кашицу из картофельных очисток. Держите    20-30 мин, затем сполосните ноги водой и потрите пемзой. После пемзы смажьте ноги пемзой.

От трещин на пятках.

Измельчите в блендере пару капустных листьев и нанесите полученную кашицу на стопы.Оберните полиэтиленом, наденьте носки и подержите компресс полчаса-час.Затем ополосните ноги прохладной водой,вытрите насухо и обильно смажьте питательным кремом.

От потливости ног.

Заварите 3ст.ложки коры дуба 1литром кипятка, настаивайте пол часа,процедите. Подержите в этой ванночке но 30мин.
От усталости ног. Возьмите несколько веточек мяты и запарьте кипятком. Затем веточки выньте и разотрите в ступке. Полученную кашицу на несите на кожу. Через 10-15мин снимите компресс салфеткой и дайте коже высохнуть. При зуде и раздражении можно смыть кашицу водой.

Для розовых пяточек.

Сварите овсяную кашу,добавьте в неё 1ст. ложку сливочного масла. Выложите кашу в 2 полиэтиленовых пакета и наденьте их на ноги, а сверху носки. Держите маску 2 часа затем смойте водой.

От потёртостей и натоптышей.

-Ежедневно на ночь делайте 15-минутные ножные ванночки с пищевой содой (1ст.ложка-на 1литр воды)-лист алоэ разрежьте вдоль и после ваночки приложите внутренней стороной к уплотнённым участкам кожи, прибинтуйте и оставьте на ночь.Утром потрите размягчённую кожу пемзой. Раз в 2 дня делать холодные солевые ванночки: 3ст. ложки каменной соли разведите в 3 литрах холодной воды, вылейте раствор в таз и держите в нём ноги  5-25 мин.

             МАСКИ   
Для комбинированной кожи.
Смешайте сок морковы со сметаной.Очистите лицо.На сухую чистую кожу нанесите эту смесь.Держите маску10-15мин.Затем смойте холодной водой.
Для жирной кожи.
Натрите яблоко, смешайте из расчёта 2ст. ложки мякоти 1ч.ложкой крахмала и одним взбитым яичным белком.Нанесите на кожу лица на 10 мин, затем смойте сначала тёплой, а затем прохладной водой.
Для чувствительной и раздражённой кожи.
Разомните спелый банандо консистенции пюре, добавьте яичный желток и 1ч. ложку растительного масла, хорошенько размешайте и нанесите на лицо на 15-2 мин. Смойте тёплой вдой и ополосните холодной.
Для увядающей кожи.
Натрите на мелкой тёрке половинку свежего огурца, добавьте 1ст. ложку растительного масла и 1ч. ложку кипячёной воды.Всё размешаайте и нанесите на лицо.Маску держите 10-12мин., затем умойтесь холодной водой и смажьте кожу антивозрастным кремом.
Для нормлаьной и сухой кожи.
Разотрите яичный желток с 1ч.ложкой растительног масла.Добавьте 1/2 ложки минеральной воды и всй тщательно перемешайте.Нанесите смесь на лицо с помощью ватного тампона.Держите маску 20мин, затем смойте холодным зелёным чаем.
Для сухой кожи.
-Смешайте 1ст. лодку нарезанного укропа с 1 ч.ложкой оливкового масла и добавьте овсяннную муку, чтобы получилась кашица.Нанесите на лицо на 15мин. и смойте водой.-Смешайет 1ч. ложку растёртой зелени петрушки с 3ч. ложками сметаны, добавьте немного картофельного крахмала.Нанесите на 15-20 мин, затем смойте.
Для кожи после длительного загара или солярия.
Приобретите и храните в холодильнике облепиховое можно морковное масло.Смазывайте лицо и оставляйте до полного впитывания всякий раз после приёма солнечных ванн.Облепиховое масло успокаивает кожу и подкрашивает немного в цвет загара.

                         УХОД  ЗА  ВОЛОСАМИ

    С учётом того, что в шампуни почти все содержат лаурент сульфат натрия и больше напоминают средство для мытья посуды пользоваться ими совсем не полезно. А волосы, особенно жирные быстро грязнятся. После использования обычной краски для волос волосы после смывки шампунем похожи на паклю. Нужна маска, бальзам-ополаскиватель и т.д.

Не мыть-нельзя! Грязные, жирные волосы выглядят неряшливо и никому не нравятся, причёска из них получается с трудом. Поэтому стоит попробовать народные средства, многие из них имеют очень хороший эффект.             

                      ШАМПУНИ

Для сухих волос.

-Добавьте в яичный желток 1/2ч.ложки растительного масла(любое) Тщательно перемешайте смесь и мойте ею голову, как обычным шампунем. После этого голову надо хорошо промыть. Не смытое масло даст эффект грязных и жирных волос.

Для жирных волос.

Разомните кусочек ржаного хлеба в небольшом количестве горячей воды, чтобы получилась жидкая  кашица. Протрите её через сито и дайте настояться 20 мин.Этой кашицей натрите волосы и подержите 5-10мин.Затем тщательно промойте тёплой водой.

От выпадения волос.

Смешайте один яичный желток, 2ст.ложки воды и 1/2ч. ложки камфорного масла. Перемешайте и равномерно распределите по волосам массирующими движениями. Затем смойте тёплой водой.

Против выгорания волос.

Возьмите простоквашу или кефир и обильно смочите голову. Накройте волосы полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем.Через полчаса тщательно промойте волосы обычной водой, а затем подкисленной соком одного лимона или раствором уксуса(1ст.ложка уксуса-на 2литра воды)

Против быстрого загрязнения волос.

-Разведите 1ст. ложку порошковой горчицы в 2литрах тёплой воды и этим шампунем вымойте волосы.

-Вотрите яичный желток в слегка влажные волосы и через 3-5мин хорошенько промойте тёплой водой. Если волосы длинные, то нужно взять 2желтка.

           ОПОЛАСКИВАТЕЛИ.

Для объёма.

-Чёрный хлеб разрежьте на куски и приготовьте сухарики. Затем залейте их кипятком и оставьте на 20мин. до разбухания. Процедите раствор и ополосните им волосы после мытья.

-Возьмите стакан настоя чайного гриба, разведите его в 1литре воды. Ополаскивайте после каждого мытья головы чтобы волосы стали жёстче.

Для придания волосам блеска.

 -Смешайте 1ст.ложку яблочного уксуса с 1литром тёплой воды. Этой жидкостью ополаскивайте волосы после каждого мытья головы.

-Заварите один пакетик чёрного чая в стакане воды. Затем разбавьте 1 литром воды. Ополаскивайте после мытья, если у Вас тёмные волосы.

Для укрепления волос.

-Измельчённые листья алое залейте отваром репейника и взбейте миксером. Полученную смесь процедите и ополаскивайте ею волосы после мытья.

-Возьмите шелуху репчатого лука с 5-10 луковиц, залейте 2 литрами кипятка, накройте крышкой,укутайте и дайте настояться 15-20мин. Процедите и ополаскивайте волосы после мытья

Против сального блеска.

-Кожуру от 3-4 яблок залейте 1 литром воды и доведите до кипения. Остудите, процедите и ополаскивайте волосы.

-Возьмите сок половины лимона и смешайте с 1 литром воды. Используйте в качестве ополаскивателя.-Залейте 1ст. кипятка 1ст. ложку сухой крапивы(свежая в идеале), через 20 мин. процедите и ополаскивайте голову после мытья.